lanalap
-
Скачать Стабилизация таза и поясницы [Светлана Лапштаева]
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...- Grant34
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap yogatherapy здоровая спина йога йога для позвоночника йога для спины позвоночник пояснично-крестцовый отдел позвоночника светлана лапштаева стабилизация таза и поясницы
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [lanalap-yoga] Йога - Пробуждение. На два месяца [Светлана Лапштаева]
В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик. Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...- Luxury7
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap-yoga yoga йога йога пробуждение лапштаева молодость светлана лапштаева стройность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [lanalap-yoga] Йога - Утро. На три месяца [Светлана Лапштаева]
20 мин регулярной утренней практики для того чтобы : получить заряд энергии на весь день; улучшить работу пищеварительной системы; улучшить настроение и общий настрой на день; выработать продуктивный режим дня; увеличить мышечную силу и растяжку Материалы курса не содержат в себе...- Евражка
- Тема
- lanalap lanalap yoga lanalap-yoga yoga здоровье йога йога утром лапштаева молодость светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [lanalap-yoga] Йога - Вечер. На три месяца [Светлана Лапштаева]
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА Улучшит качество сна После практики вы быстро заснёте крепким сном, а на утро проснетесь в свежем и бодром виде! Уменьшит стресс Вечерняя практика поможет сбросить с себя стресс, причём как ментальный, так и физический. Вас перестанут одолевать назойливые мысли перед сном и боль от...- Vlad_1234
- Тема
- lanalap lanalap-yoga йога йога вечер лапштаева светлана лапштаева
- Ответы: 0
- Форум: Йога