кристофер гермер
-
Скачать [Питер] Самосострадание. Шаг за шагом [Кристин Нефф, Кристофер Гермер]
О товаре Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых...- Robot
- Тема
- когнитивно-поведенческая психотерапия кристин нефф кристофер гермер питер самосострадание сострадания к себе шаг за шагом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Трудные чувства. Понять себя, простить других [Кристофер Гермер]
«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом...- Matrona.rona
- Тема
- душевное равновесие когнитивно-поведенческая психотерапия кристофер гермер медитации осознанность отношение к себе понять себя практическая психология практическая эзотерика простить других психологическая защита психологическая помощь психологические тренинги психология психотерапия психотехники самопомощь состояния и явления психики трудные чувства
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги