йога каждый день
-
Скачать [Fitstars] Йога каждый день [Леся Белусяк]
Релиз 24.04.2023 Это программа для регулярных занятий, где день за днем мы обучаем свое тело и становимся более гибкими и сильными. Тебя ждет 30 тренировок по 20 минут. Подходит для ежедневных занятий, для любого уровня подготовки. Рекомендуем сначала пройти программу «Йога для начинающих»...- Robot
- Тема
- fitstars автор леся белусяк йога йога каждый день красивое тело леся белусяк
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йога каждый день: сила, гибкость, баланс [Карина Кодак]
Это две видео-лекции и семь коротких видеуроков по 30 минут для ежедневной личной практики. Они включают в себя дыхательные упражнения, статичные и динамичные связки асан, а также релаксацию. Каждому уроку соответствует глубокое намерение и определенная тематика. Они созданы таким образом, чтобы...- Robot
- Тема
- 06-07-2022 дыхательные упражнения йога йога каждый день карина кодак релаксация сила гибкость баланс
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о скручиваниях [Вячеслав Гуцалюк]
Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает. Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...- Кожемяка
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Корректное выполнение прогибов в йоге [Вячеслав Гуцалюк]
То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и займёмся — у нас будет...- Галадриэль
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день прогибы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о поперечном шпагате [Вячеслав Гуцалюк]
Вячеслав рассказывает о сути упражнения – какие связки, мышцы и суставы задействованы, в чём обычно проблема, в каком месте и на каком этапе практики. Рассказывает, чего делать ну уж точно не нужно, что не рекомендуется, даже если кажется вполне логичным. Какие моменты в практике растягивания...- Kashtanka
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога - гибкость йога каждый день шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о продольном шпагате [Вячеслав Гуцалюк]
На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали. Как приблизиться к шпагату? Как это сделать безопасно? Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему? А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво? (спойлер —...- Milanika
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Здоровое утро [Вячеслав Гуцалюк]
Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...- Pluto.One
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики