йога б.к.с.

  1. Robot

    Скачать Йога Б.К.С. Айенгара Легкий старт [Ирина Бедарева]

    Чему вы научитесь Практиковать йогу айенгара и классическую хатха-йогу Выстраивать личную, травмобезопасную и эффективную практику Правильно отстраивать себя и других в асанах Правильно дышать во время йоги Слышать себя и свое тело Входить в медитативное состояние во время практики Успокаивать...
Сверху