ягодичные мышцы
-
Скачать Персональный тренер по фитнесу Профессиональный стандарт [Александр Вишневский]
Курс №1 «Персональный тренер по фитнесу» (профессиональный стандарт) 2 августа 2019 года Федеральный закон №303-ФЗ формализовал правовое определение фитнес-зала. Закон предписывает оформлять в штат сотрудников, соответствующих профессиональным стандартам отрасли. 1 сентября 2023 вступил в силу...- Rokki
- Тема
- александр вишневский александра дурасова анастасия волкова анастасия ивлиева андрей замятин бодибилдинг грудные мышцы давид саркисян дельтовидные мышцы екатерина петрова иван мангустов илья духовлинов квадрицепс михаил слепнёв мышцы голени мышцы рук мышцы спины надежда афанасьева нутрициология ольга исаковская основы анатомии павел ершов персональный тренер пресс приседания со штангой спорт спортивная медицина спортивное питание становая тяга тренер тренер по фитнесу фитнес юлия арешкина ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Активация и прожарка ягодиц и бедер [Виктория Боровская]
Активация и прожарка ягодиц и бедер Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений. Итогом регулярной практики станут упругие...- АLИSА
- Тема
- ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Здоровый пистолетик. Активация ягодиц 3.0 + Активация ягодиц 2.0 [Евгений Кадлубинский]
Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...- Испанский летчик
- Тема
- активация ягодиц евгений кадлубинский здоровый пистолетик межмышечная координация подвижность голеностопа спортивные движения тазобедренный сустав тренировки ягодиц упражнение для ягодичных мышц упражнение пистолетик ягодицы ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Построение ягодичных [Slavik Gutnikov]
Это огромная база информации , лекций , тренировок и техники упражнений- Robot
- Тема
- slavik gutnikov slavikgutnickov вячеслав гутников построение ягодичных фитнес ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Оживляющий шаг [Александра Кувшинова]
Большинство людей используют не более 30% мышц из тех, что природно заложены для шага. Представьте, сколько компенсаций возникает в теле из-за этого! Сколько напряжения берут на себя те «игроки команды», которые вынуждены работать за других, в то время, как те спят на скамейке запасных! А между...- Milanika
- Тема
- активация суставов александра кувшинова боль в стопе варикоз грудная клетка диафрагма дисфункция стопы отеки спящие мышцы тяжесть в ногах ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ягодицы дома + пресс без инвентаря. Новая программа [Данил Кабуров]
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...- Кожемяка
- Тема
- данил кабуров домашние тренировки пресс тренировки тренировки дома ягодицы ягодичные мышцы
- Ответы: 6
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Bulletfit] Упругие ягодицы 2.0 [Валентина Пуляхина]
Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...- Vlad_1234
- Тема
- bulletfit активация ягодиц валентина пуляхина рекомендации по питанию тренировки на ягодицы укрепление ягодиц упругие ягодицы ягодицы ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый [Антонина Андрющенко]
Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок" Обучение подойдет вам, если вы: Действующий фитнес-тренер Выступающий спортсмен Интересуетесь направлением силовых...- ОНО
- Тема
- body coach антонина андрющенко методика и биомеханика тренировок ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Королевская осанка [Мила Гимранова]
Онлайн-курс Королевская осанка Это комплекс упражнений, который поможет вам решить сразу несколько задач: • Сформировать правильную осанку. • Проработать глубокие спинные мышцы. • Снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее боль. • Растянуть мышцы, вызывающие деформацию...- Zебра
- Тема
- королевская осанка мила гимранова осанка позвоночник правильная осанка укрепить корпус ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FIT ELITE] Как округлить ягодицы [Сергей Лоджанский]
Можно долго стараться копировать упражнения у фитоняшек, большинство из которых уже разобраны на нашей странице, думая, что вот сейчас ягодицы станут орехом, персиком или другим аппетитным фруктом ⠀ А можно зайти по ссылке в шапке профиля и получить проверенные упражнения для ягодичных мышц ⠀...- ЕленаДо
- Тема
- автор сергей лоджанский проработка мышц техники выаолнения ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Всё о ягодичных мышцах. Расширенный алгоритм восстановления кровоснабжения [Игорь Атрощенко]
Эти мышцы являются не только флагманом фитнеса, красоты и привлекательных форм тела. Это ведущее звено всей биомеханики. Во-первых, эта группа мышц - основа стабильности таза. Во-вторых, дисфункция этих мышц является одной из наиболее частых причин возникновения болей в поясничном отделе...- Pluto.One
- Тема
- автор игорь атрощенко восстановление кровоснабжения всё о ягодичных мышцах иннервация кровоснабжение ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые стопы за 3 недели и 3 минуты в день. Идём на результат [Наталья Блиновская]
С началом курса вы получаете видео с упражнениями для первой недели практики. Начинаем заниматься по три минуты в день. При необходимости — прямые эфиры. Через неделю к этим упражнениям добавляются техники для укрепления мышц свода стопы и коррекции продольного и поперечного плоскостопия. Режим...- Robot
- Тема
- toptopmarafon автор наталья блиновская дисфункции стопы свода стопы ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Крепкий орешек [Дмитрий Путылин]
Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров. Я изучаю исследования в области тренинга...- Arkadia
- Тема
- дмитрий путылин крепкий орешек тренировка ягодичные мышцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт