интервальные тренировки
-
Скачать Универсальный фитнес марафон FITHIIT [Соня Солдатова]
Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...- Robot
- Тема
- интервальные тренировки крепкая спина плоский живот приведешь в тонус все мышцы соня солдатова стройное и подтянутое тело универсальный фитнес марафон fithiit функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп [Антон Шапочка]
Как самые успешные тренеры подходят к тренировке клиента? Как сделать тренировки интереснее и продуктивнее. Блок подойдет как для персонального тренера, так и тренера групповых программ. Получишь идеи организации группы. Опции работы при ограниченном количестве оборудования. Микс информации из...- Парижанка
- Тема
- антон шапочка интервальные тренировки интервальный тренинг квест по телу подвесные системы проводить тренировки тренер нового поколения тренировки упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [velogera] Интервальные тренировки по системе нае*нул - отдохнул [Георгий Елгин]
Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но: какими именно интервалами? на каком пульсе? в каком соотношении работы и отдыха? и с какой периодичностью? Ответы на эти вопросы ☝...- amiradi
- Тема
- velogera георгий ёлгин интервальные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей [Бретт Клика]
В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ...- Эсса
- Тема
- бретт клика здоровье интервальные тренировки спорт фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Rocket boost challenge [Света Ракета]
Летний марафон для тех, кто не успел похудеть и подготовиться к пляжному сезону. Лето только началось, но время еще есть! Вас ждет супер «попогорящий» и «жиросжигательный» Challenge, который поможет вам привести свое тело в отличную форму. Он включает в себя массу полезных обновлений, по...- Bonuss
- Тема
- автор света ракета высокоинтенсивные тренировки жиросжигание интервальные тренировки марафон светы ракеты питание для жиросжигания подтянутое тело похудение стройная фигура техника бега тренировка для дома фитнес секреты от ракеты
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт