фрэнк грин

  1. trulalashka

    Скачать Лечение голеностопного сустава упражнения и препараты [Фрэнк Грин]

    Лечение голеностопного сустава (упражнения и препараты) Автор: Фрэнк Грин Описание книги Голеностопный сустав относится к частям опорно-двигательного аппарата, испытывающим наиболее существенные нагрузки в теле человека. Простое подворачивание стопы может привести к переломам, растяжению связок...
  2. Одетта

    Скачать Лечение тазобедренного сустава упражнения и препараты [Фрэнк Грин]

    Лечение тазобедренного сустава (упражнения и препараты) Автор: Фрэнк Грин Описание книги Тазобедренный сустав — один из самых крупных в теле человека. Он испытывает на себе максимально возможную нагрузку. Уникальное его строение обеспечивает движение конечностей в разных направлениях. Именно...
  3. Robot

    Скачать Топ-30 упражнениий для глаз [Фрэнк Грин]

    О книге: По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы, такие как...
  4. Парижанка

    Скачать Топ-30 упражнений для стройных ног [Фрэнк Грин]

    О книге: По какой-то своей прихоти природа щедро одаривает достоинствами одних и скупится на других. Красивые ноги — удел немногих женщин. К счастью, гимнастика помогает исправить даже очень значительные недостатки их формы. Оставим в стороне бодипозитив и прочие новомодные веяния. Красивые...
  5. monster1

    Скачать Топ-30 упражнениий для лечения колен [Фрэнк Грин]

    О книге: Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности. Если боли стали интенсивнее, беспокоят...
  6. Robot

    Скачать Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела [Фрэнк Грин]

    О книге: Невозможно найти человека, который хотя бы раз в жизни не хотел похудеть. Топ-25 статических упражнений для похудения и тонуса тела — это цикл занятий, который поможет подтянуть мышцы и справиться с лишним весом без особых усилий. Объем: 34 стр. 26 иллюстраций Формат: FB2, TXT...
  7. Нафаня

    Скачать Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины [Фрэнк Грин]

    О книге: Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих...
  8. Парижанка

    Скачать Топ-30 упражнений для растяжки [Фрэнк Грин]

    О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...
  9. Жекачка

    Скачать Топ-30 упражнений от боли в пояснице [Фрэнк Грин]

    В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
  10. Евражка

    Скачать Топ-30 упражнений для спины [Фрэнк Грин]

    Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы...
  11. Бариста

    Скачать Лечение лучезапястного сустава: упражнения и препараты [Фрэнк Грин]

    Описание книги Запястье включает в себя множество мелких «деталей» различной величины. Патология или травма даже одной косточки приведет к потере работоспособности всей системы. В легких формах заболевание лечат в домашних условиях, но в сложных случаях требуется опытный специалист. А вот чего...
  12. cosmos

    Скачать Лечение локтевого сустава - упражнения и препараты [Фрэнк Грин]

    Описание книги: Все знают, каким болезненным может быть даже несильный удар локтем, скажем, о край стола. Но при этом далеко не каждый, кто столкнулся с болями в локтевом суставе, торопится посетить врача. Специалисты предупреждают: заболевания локтевого сустава без лечения могут привести к...
  13. zajtsef

    Скачать Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю [Фрэнк Грин]

    О книге: Длительные ограничения в еде и регулярные занятия спортом — это удел немногих людей. Но что делать, если через неделю надо «влезть» в костюм или платье? Брать на вооружение быстрые диеты! Подбирая правильную схему питания, человек сможет скинуть до 5 кг за неделю. Разнообразные...
  14. Нафаня

    Скачать Топ-30 диет, чтобы убрать живот и бока [Фрэнк Грин]

    О книге: Хочется найти быстрый и легкий способ избавиться от жировых складочек. Бежать в зал и тягать железо до полного изнеможения способен не каждый. А вот диета — совсем другое дело. И действительно, подобрав хорошую и правильную диету, можно справиться с жировыми отложениями на боках и...
  15. Sailor

    Скачать Топ-30 диет для похудения для мужчин [Фрэнк Грин]

    Описание книги Организм мужчины и женщины «работает» совершенно по-разному, а потому и рацион питания должен быть различным, адаптированным под особенности мужского и женского тела. Интернет пестрит сайтами, статьями и видео по теме диет для прекрасной половины Человечества, а сильный пол...
  16. Парижанка

    Скачать Топ-30 упражнений для улучшения зрения [Фрэнк Грин]

    До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено. В этом пособии рассказывается о самых эффективных методах профилактики потери зрения...
  17. Arkadia

    Скачать Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе. Если нет времени и лишних денег! [Фрэнк Грин]

    Описание книги По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы...
  18. Pluto.One

    Скачать Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером [Фрэнк Грин]

    Описание книги Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем — набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению — «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее...
Сверху