физкультура
-
Скачать 100 идей для необычных домашних заданий по физкультуре [Артем Патрикеев]
Как часто задаются домашние задания по физкультуре? Судя по тому, что говорят родители, — очень редко. Но почему бы не использовать эту возможность, чтобы познакомить ребят с новыми знаниями? В этой брошюре вы найдете целых 100 идей для домашних заданий по физической культуре! И поверьте, дети...- Евражка
- Тема
- артем патрикеев домашняя физкультура здоровье тренировки физическая культура физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [#Sekta] Курс на пресс
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...- Kashtanka
- Тема
- #sekta 08-12-2023 sekta красивый пресс курс на пресс плоский живот пресс проработка мышц кора тренировки на пресс укрепление мышц спины физкультура фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс интеллектуального фитнеса. Для офисных работников [Алла Самодурова]
Для кого этот курс: Вы много времени проводите за компьютером Чувствуете постоянную зажатость в плечах, шее, лопаткахПоясница болит от долгого сидения Устают глаза от экранов Низкий уровень концентрации, сложно сосредоточиться «Текстовая шея» Мало энергии, постоянная усталость Хочется начать...- Магнус
- Тема
- 25-11-2023 алла самодурова зарядка разминка упражнения физкультура фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как правильно заниматься с гирей, поднимать больше и увеличивать свой результат [Иван Денисов]
Всего за 2,5 часа видео контента без воды Ты узнаешь все нюансы работы с гирей, от 14 кратного чемпиона мира Иван Денисов: Заслуженный мастер спорта России Абсолютный рекордсмен мира 14 кратный чемпион мира 17 кратный чемпион России Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого...- ОНО
- Тема
- воркаут гиревой спорт гири здоровье иван денисов кроссфит спорт тренировки физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК [Евгений Кадлубинский]
В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов! ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он...- Milanika
- Тема
- автор евгений кадлубинский врач-реабилитолог евгений кадлубинский здоровый шаг здоровье лфк суставы физкультура ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Спина без боли [Виктор Макарьин]
Пакет Оптимум Что будет в курсе? Длительность 3 недели Видео-уроки Конспекты, которые можно сохранить навсегда Общий чат с Виктором + ответы на ваши вопросы Полезные статьи Дневник, чтобы провести диагностику и отмечать свое состояние Дополнительные уроки и материалы Блок 1 Спина: диагностика и...- Robot
- Тема
- виктор макарьин лечение спина спина без боли физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Школа Движения] Зарядка [Татьяна Сахарчук]
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук, который называется Зарядка Татьяны Сахарчук. Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро (при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму. Приходилось ли вам...- Bonuss
- Тема
- зарядка татьяна сахарчук утренняя зарядка физкультура школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать ЛФК для начинающих. Оздоровительный курс [Олег Лоскутов]
КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОНИМАЕТ: Что без регулярной физической нагрузки невозможно поддерживать уровень здоровья Что уже пора начать регулярно заниматься физкультурой , но не знает с чего начать Что правильность выполнения специальных упражнений важна для положительного результата Что проще...- Пандора
- Тема
- лфк лфк для начинающих оздоровительный курс олег лоскутов поддержать здоровье сохранить здоровье усталость физическая нагрузка физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Квест по телу. Дыхание. Модуль 1 [Антон Шапочка]
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ Эффективность и польза физических упражнений на 90% зависит от того как мы дышим! Дыхательные упражнения одни из самых эффективных способов для контроля своего разума и тела. Как в десятки раз повысить эффективность тренировок? Как используя дыхательные практики скинуть...- Sweet_Berry
- Тема
- антон шапочка дыхание дыхательные практики здоровое дыхание квест по телу магия тела тренировки тренировки по дыханию физкультура эффективные практики
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Квест по телу. Дыхание. Полный обучающий курс [Антон Шапочка]
Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...- Магнус
- Тема
- антон шапочка дыхание дыхательные практики здоровое дыхание квест по телу магия тела тренировки тренировки по дыханию физкультура эффективные практики
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Магия тела. Дыхание. Часть 1 [Антон Шапочка]
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...- Хомяк_убийца
- Тема
- антон шапочка дыхание дыхательные практики здоровое дыхание магия тела тренировки тренировки по дыханию физкультура эффективные практики
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Магия тела. Дыхание. Все части [Антон Шапочка]
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...- Испанский летчик
- Тема
- антон шапочка дыхание дыхательные практики здоровое дыхание магия тела тренировки тренировки по дыханию физкультура эффективные практики
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки [Игорь Борщенко]
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни...- Bercer
- Тема
- игорь борщенко лечебная физкультура мышечно-скелетные тренировки тренировки физкультура фитнес фитнес глазами врача
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Sigh Energy] Automated Core Workout Powerful Plus +11x [Extra Strong]
Автоматическая основная тренировка Automated Core Workout Powerful Plus +11x (Extra Strong) Энергетически запрограммированное аудио для Автоматической Базовой Тренировки от Sigh Energy Эта программа способствует микро-сокращениям в области живота, косых мышц, нижней части спины, ягодиц, вначале...- Aplication
- Тема
- automated core workout extra strong sigh energy здоровье тренировка физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь [Мария Будник]
На этом уроке мы посвятим всё свое внимание шейно-воротниковой зоне. Напряжение в шее, руках и области между лопатками, а также в горле является причиной головной боли, хронической усталости и плохого самочувствия. Коротко рассмотрев строение этой зоны и выполнив функциональные тесты...- Хомяк_убийца
- Тема
- боль йога мария будник упражнения для шеи физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Адаптивная физкультура для детей с ментальными нарушениями [Марина Соловьева]
О курсе Данный курс предназначен для специалистов в области физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры, коррекционных педагогов и родителей детей с ментальными нарушениями (РАС, умственная отсталость, ЗПР, СДВГ). Курс включает базовые аспекты адаптивной физической культуры...- Испанский летчик
- Тема
- адаптивная физкультура марина соловьева ментальное нарушение физкультура физкультура для детей
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Клиника Ковалькова] Сам себе диетолог [Алексей Ковальков]
Первая в России глобальная онлайн школа обучения диетологии Сам себе диетолог Чтобы выжить в этом сложном противоречивом и запутанном мире еды надо самим научиться разделять зёрна от плевел. Чтобы основываясь на собственных знаниях сразу чувствовать разницу между информацией, основанной на...- Эсса
- Тема
- автор алексей ковальков алексей ковальков диетолог доктор ковальков здоровая еда здоровье без лекарств клиника доктора ковалькова клиника коррекции веса доктора ковалькова ковальков ожирение правильное питание сам себе диетолог алексей ковальков физкультура эндокринолог
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Сборник семинаров по физиологии йоги [Ринад Минвалеев]
Ринад Султанович Минвалеев (род. 20 августа 1965, Ярославль, СССР) — российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых...- cybwasp
- Тема
- йога медитация питание пранаяма туммо физиология физиология йоги физкультура хладоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Человек в городе [dr_santa_pavel]
Какие проблемы есть у типичного жителя города? Работа в офисе, транспорт, ношение нерациональной обуви, не сбалансированное питание и нагрузки, стресс и другие факторы, сопровождающих жизнь в городе, часто незаметно приводят к ряду проблем: Ноги: плоскостопие, больные колени, косточка на стопе...- Robot
- Тема
- автор dr_santa_pavel гимнастика занятия спортом здоровье человека тело человека физкультура человек в городе
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл [Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова]
Описание книги Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а...- Tinel
- Тема
- а. максименко книга зожника м. кудеров питание и здравый смысл физкультура ю. кудерова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги