фитнесс
-
Скачать [Etsy] Фитнесс планер
Этот цифровой фитнес-планировщик содержит все необходимое для управления своим весом и образом жизни. С помощью этого планировщика вы легко сможете установить свои цели, блюда и тренировки. Следи за своим весом и сделать свою жизнь здоровее! Он включает в себя: - Обложка - Мои сведения - План...- Лизок
- Тема
- etsy фитнесс фитнесс планер хобби и рукоделие шитье
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
-
Скачать Фитнес-интенсив Ведьма [Ольга Байкина]
Фитнес-интенсив Ведьма Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг к лету Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая Имеет плоский живот, не качая пресс Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет Не зависит от сладкого и перекусов Всегда находит время...- Robot
- Тема
- ведьма красивое тело ольга байкина спорт стройная ведьма фитнес-интенсив фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Живое лицо. Фитнесс [Сергей Мищук, Елена Шишлевская]
Омоложение лица и шеи. Практический курс от проверенного автора ВИДЕОКУРС ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ «ЖИВОЕ ЛИЦО. ФИТНЕС» Как уменьшить морщины на лице и шее остановить обвисание кожи, иметь красивую шею и осанку Вы получаете билет к умным, красивым и к здоровым! за 28 дней вы станете...- Nesspuma
- Тема
- елена шишлевская женское здоровье живое лицо здоровье кожа лицо мужское здоровье оздоровление осанка сергей мищук фитнесс шея
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [#Sekta] Курс на пресс
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...- Kashtanka
- Тема
- #sekta 08-12-2023 sekta красивый пресс курс на пресс плоский живот пресс проработка мышц кора тренировки на пресс укрепление мышц спины физкультура фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Волшебное утро [Елена Беляева]
Красота, молодость, здоровье, совершенство… Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам. 7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ: Авторские зарядки с акцентом на важные зоны Специальные утренние комплексы упражнений Умные завтраки и добавки Процедуры ухода и...- Торин
- Тема
- fitness s baby fsbaby волшебное утро елена беляева завтраки здоровье комплекс зарядок красота молодость полезные привычки спорт упражнения утренние ритуалы утренняя зарядка фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Умный фитнесс [Ольга Дробышева]
Современный и адекватный подход к силовым тренировкам, учитывающий частые проблемы со спиной, шеей, суставами; Короткие (на 15-20 минут) комплексы, соединив которые между собой, вы можете получить полноценную часовую тренировку для занятий дома или в спортзале; Последовательная работа со всеми...- Кожемяка
- Тема
- здоровье ольга дробышева умный фитнесс фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Edston] Тейпы. Инструкция по применению. Самостоятельные техники Кинезиотейпирования [Антон Шапочка]
Учебный план 15 видео уроков Урок 1. Инструкция по применению тейпов. Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках. Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят. Урок 2. Самостоятельные техники...- Бусинка!!!
- Тема
- антон шапока антон шапочка для фитнес тренера кинезиотейпирование тейпы техники кинезиотейпирования фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 [Александра Грин]
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...- Nesspuma
- Тема
- александра грин питание похудение правильное питание стройное тело тренировка фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Отсутствие вкуса насыщения [постоянное чувство голода], нездоровый вес [Алия Булатова]
Запись вебинара психолога Алии Булатовой - Отсутствие вкуса насыщения (постоянное чувство голода), не здоровый лишний вес. Алия Булатова: настойчивый психолог, психосоматика, Включаю в жизнь Интуит- Магнус
- Тема
- алия булатова лишний вес нездоровый вес похудение фитнесс чувство голода
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [tusovkaclub] Танцуй с Марией. Тариф Standart+ [Мария Русанова]
Освойте сложные движения и связки, которые позволят танцевать под любую музыку, всего за 7 занятий Тело просит движения, но ты все никак не начнешь? Еще бы, ведь: до зала так неудобно ехать поздно приходишь с работы ты работаешь по плавающему графику и пропускаешь занятия нет сил посещать...- Галадриэль
- Тема
- tusovkaclub zumba zumba зарядки зумба мария русанова похудание танцы танцы для начинающих фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Космос Внутри Нас. Шея и руки [Антон Шапочка]
Приглашаю вас в очередное путешествие по своему телу. На этот раз наша шея и руки. Знали ли вы что в Руке – 27 костей, на 1 косточку больше чем в стопе… И если мысль о том, что работа со стопой – очень важна, более-менее осела в нашем сознании, то работа с ладонью почему-то до сих пор не...- Bonuss
- Тема
- антон шапочка позвоночник суставы фасции фитнесс шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [IqFace] Фейсфитнесс, королевская осанка и массаж ложками, июнь 2021 [Алёна Рассошинская]
Что входит: 1) Базовый курс по фейсфитнесу. Вы проработаете мыщцы лица и шеи, сделаете их упругими. Эффект от занятий уже на следующий день. 2) 7-ми дневный онлайн-курс «Королевская осанка» Вы избавитесь от боли в шее и спине, уберете отечность с помощью специальных лимфодренажных практик. 3)...- ОНО
- Тема
- iqface алена рассошинская здоровье королевская осанка массаж ложками осанка фейсфитнес фейсфитнес массаж фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе. Если нет времени и лишних денег! [Фрэнк Грин]
Описание книги По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы...- roshka
- Тема
- диета здоровье карантин упражнение фитнесс фрэнк грин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Timestudy] Функциональный тренинг [Яна Павлюк]
Функциональный тренинг: всестороннее развитие вашего тела Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом...- Renata
- Тема
- timestudy спорт фитнесс яна павлюк
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога без травм. Аудиокнига [Анастасия Ковалева]
Описание книги Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень...- Лизок
- Тема
- анастасия ковалева восточные практики здоровье йога спорт фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать [Timestudy] Женская пластика [Екатерина Фирсова]
Женская пластика - женственность и сексуальность, воплощенная в танце Спорт и танец имеют много общего, а главная их черта – полезное воздействие на организм при регулярных тренировках. Но иногда танец и спорт объединяются, рождая новые стили и направления, которые развивают пластичность тела...- Pluto.One
- Тема
- timestudy гибкость грация екатерина фирсова пластика спорт фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд по прессу [Анна Алёшкина]
ДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ГАЙД? Для тех, кто хочет разобраться в питании Для родивших женщин, которые хотят привести себя в форму Для тех, кто хочет рельефный пресс без вреда для здоровья В гайде вы получите информацию о том, как: ✔️сделать живот рельефным без подсчёта калорий ✔️ как оставаться сухой...- Nesspuma
- Тема
- анна алёшкина похудение пресс рельефный живот фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Плоский живот [Александра Могучая]
Планка по 5 минут, бесконечные скручивания, вакуум, втягивание живота, супер-массажеры... ⠀ “Чего я только не перепробовала, а живот так и не уходит” ⠀ Знакомо? Все дело в том, что многие из нас не понимают анатомию живота и что с ним нужно делать, чтобы он был упругим, а талия уменьшалась. ДЛЯ...- Robot
- Тема
- amoguchaya александра могучая живот планка плоский живот разминка фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [move4s] PRO fitness online [Леля Савосина]
Как фитнес тренеру зарабатывать в онлайн. Как прокачать свою страницу в Инстаграм, создать востребованный фитнес продукт и найти клиентов, которые его будут покупать. Как не совершить ошибки, которые совершают большинство тренеров при выходе в онлайн, как перестать боятся заявлять о своих...- Галадриэль
- Тема
- move4s pro fitness автор леля савосина фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Wellfitness] Психологические основы реабилитационного фитнеса [Лидия Лаврукович]
ТЕМЫ СЕМИНАРА: Выстраивание коммуникаций с клиентом - как сделать так, чтобы твои рекомендации были выполнены на 100%. Команды (визуальные, вербальные, тактильные), повышающие эффективность тренировки. Психологические особенности клиентов с нарушением здоровья ОДА и сердечно-сосудистой системы...- Robot
- Тема
- wellfitness автор лидия лаврукович ода реабилитационный фитнес фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики