фельденкрайз
-
Скачать Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей. Аудиокнига [Моше Фельденкрайз]
О книге «Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключающегося в том, что мы меньше всего понимаем то, что делаем чаще всего) оказывается скорее лейтмотивом; при этом в самой книге в том числе...- Айлин
- Тема
- боли в спине моше фельденкрайз травмирующие движения фельденкрайз хронические боли
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3 [Андрей Анучин]
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание 05.09.2022 | Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание» Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и...- Торин
- Тема
- автор андрей анучин андрей анучин дыхание соматика улучшаем дыхание фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 [Андрей Анучин]
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 18.04.2022 | Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если проблема с...- АLИSА
- Тема
- автор андрей анучин андрей анучин дыхание соматика улучшаем дыхание фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Центр Практика] Фельденкрайз метод – психология или реабилитация [Татьяна Кузнецова]
Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает...- Меркурий
- Тема
- пилатес самопознание соматическая практика татьяна кузнецова тренировки фельденкрайз фитнес центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 2. Глаза и руки [Андрей Анучин]
Этот миникурс позволит получить новые восхитительные ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле. Урок 1. Повороты глаз вверх-вниз — киваем головой Из-за привычной фокусировки на объектах перед собой (экранах, смартфонах) наши глаза перестают видеть все периферическое поле зрения, в...- Bonuss
- Тема
- андрей анучин здоровье зрение курсы по здоровью фельденкрайз ясное зрение
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенние уроки на дыхание. Урок 1. Радиальное дыхание [Андрей Анучин]
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...- Robot
- Тема
- андрей анучин осенние уроки на дыхание очищение по методу фельденкрайза радиальное дыхание соматика урок урок 1 уроки соматического движения фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенние уроки на дыхание. Урок 2. Улучшение дыхания [Андрей Анучин]
Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания». Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем» Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более...- Robot
- Тема
- андрей анучин дыхание осенние уроки на дыхание очищение по методу фельденкрайза соматика улучшение дыхания урок урок 2 уроки соматического движения фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осенние уроки на дыхание. Урок 3. Дыхательные объемы [Андрей Анучин]
Вариации на тему урока Ханны — урок «Дыхательные объемы» из книги Д. Бикфорда. «Цель урока — осознать те части тела, которые могут двигаться при дыхании. На занятии не предлагается способ, которым вы должны дышать. Урок предоставляет возможности для обучения и развития навыков свободного...- Robot
- Тема
- андрей анучин бикфорд дыхание дыхательные объемы осенние уроки на дыхание осень по методу фельденкрайза соматика урок урок 3 уроки соматического движения фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем дыхание [Андрей Анучин]
Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско». Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы. В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.- Robot
- Тема
- андрей анучин вариации дыхания осанка по методу фельденкрайза результат улучшаем дыхание уроки соматического движения фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Первые шаги любви. Лекция в записи [Полина Грин]
Первые шаги любви. Как с первых дней жизни выстроить глубокую связь с вашим малышом. Содержание лекции: БЛОК 1 Связь с ребенком через эмоции • как принять, что жизнь после рождения малыша изменилась и откуда брать ресурс для самой себя • от чего зависит развитие эмоций и как понять, что...- Robot
- Тема
- 10-09-2023 дети дети 0-1 лекция с полиной грин в москве первые шаги любви полина грин развитие младенцев фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Поворачиваем руки в одном и в противоположных направлениях [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Очень милый и приятный урок на обретения легкости вращения в плечевых суставах. В результате — улучшение осанки, освобождение дыхания, успокоение нервной системы и хорошее настроение. Урок в формате mp3- Лизок
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Вращение плечом и бедром [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на боку, поэтому подготовьте полотенце или подушку, чтобы подложить себе под голову. Обычно у нас присутствует лёгкая сутулость — плечи чуть выдвинуты вперед. Причина этого — постоянный стресс и сидячий образ...- Vlad_1234
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Легко поднимаем руки [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом...- Айлин
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Тянемся расслабленной кистью [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Это один из самых необычных уроков курса, который даст и удивление от необычных движений во время урока, и расслабление и лучшую координацию «верха» и «низа» после урока. Урок в формате mp3- SandraW
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Движение плеча на боку [Андрей Анучин]
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок называется «Движение плеча на боку». Цель урока — дать рукам поддержку позвоночника и сильных мышц ног и туловища. На уроке «Движение плеча на боку» поисследуем как можно осуществлять движение рук и плеч с помощью импульса...- Geraold
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Ваш позвоночник поддерживает руки [Андрей Анучин]
Наши кисти и руки соединены с туловищем в плечах, лопатках сзади, ключицах и грудине спереди. Ребра и грудной отдел позвоночника отвечают за передачу сильного импульса движения от крупных мышц таза рукам. Эта серия уроков предназначена для того, чтобы помочь вам ощутить связь между динамичным и...- Matrona.rona
- Тема
- андрей анучин движение метод фельденкрайз психосоматика соматика тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Круги локтями и плечами [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок от начала до конца проводится сидя на стуле. Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например. Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут...- Лизок
- Тема
- андрей анучин гибкие руки метод фельденкрайз плечи соматика суставы упражнение фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Расслабляем запястья [Андрей Анучин]
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Мы постоянно используем наши кисти, поэтому у многих в кистях много привычного напряжения, которое мы уже и не замечаем. Урок позволит почувствовать приятное (и может быть непривычное) расслабление в кистях и...- Grant34
- Тема
- андрей анучин гибкие суставы заспястья кисти рук метод фельденкрайз тренировки фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных [Виктория Боровская]
Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите легкость в спине и ногах, уйдут спазмы, боль и дискомфорт, движения станут...- Испанский летчик
- Тема
- виктория боровская здоровье красота поясница тренировка фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [newyorkfitspo] Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз [Дарья Есипова]
Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом...- Tinel
- Тема
- newyorkfitspo дарья есипова здоровье кожемяка пилатес растягиваем мышцы фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт