елена ермакова
-
Скачать [Движиви] Включаем тазовое дно [Елена Ермакова]
Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область. Ваш результат: Улучшите подвижность таза и крестца. Укрепите мышцы тазового дна. Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов. Выстроите осанку и...- Vlad_1234
- Тема
- движиви елена ермакова тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Испанский без проблем для начинающих +CD [Елена Ермакова, Людмила Константинова]
Данное пособие предназначено для самостоятельных занятий иностранным языком. Комплект из книги и диска подготовлен для тех, кто уже знаком с основами испанского и хочет быстро восстановить свои знания, но не успевает посещать курсы или заниматься испанским языком с преподавателем. Дробная...- Luxury7
- Тема
- елена ермакова испанский без проблем для начинающих испанский язык людмила константинова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 12 способов сделать текст эмоциональнее, чтобы привлечь внимание читателей [Елена Ермакова]
О книге: В этой книге 12 способов сделать ваш текст эмоциональнее на основе регистра эмоциональных тонов философа Лафайета Рональда Хаббарда. Я позиционирую каждый тон, как отдельную эмоцию. Даю советы, что же с ними делать в ваших текстах. Эта книга, по традиции, и для начинающих, и опытных...- Николай1122
- Тема
- 12 способов сделать текст эмоциональнее елена ермакова новые авторы чтобы привлечь внимание читателей
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Метафоры для чайников, или Как научиться писать залихватские тексты [Елена Ермакова]
Эта книга – самая простая и лёгкая по теме, как искать и применять метафоры в текстах для ваших социальных сетей. Она не будет похожа на большинство научных трудов или пособий по изучению метафор. Прежде всего эта книга будет полезна всем новичкам, кто только начинает свой писательский путь...- Нафаня
- Тема
- елена ермакова как научиться писать залихватские тексты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Базовая нутрициология и диетология [Елена Ермакова]
В этом разделе: Запись курса базовой Нутрициологии с тестами - это позволит вам качественно усвоить материал. Запись лекций проф. Дадали. Библиотека материалов по нутрициологии и диетологии. Сборник дополнительных полезных материалов по теме нутрициология и ЗОЖ. Самое основное - здесь! Какие...- roshka
- Тема
- диетология елена ермакова зож нутрициология правильное питание
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кухня креативного маркетолога, или Как готовить вкусные идеи [Елена Ермакова]
Эта книга поможет вам преодолеть первый страх начать готовить вкусные и креативные маркетинговые идеи, словно вы на своей любимой кухне и создаёте новые блюда на основе старых проверенных рецептов. Сделайте свой первый шаг на пути избавления от стыда перед самими собой и начните достойно...- ЕленаДо
- Тема
- елена ермакова как готовить вкусные идеи кухня креативного маркетолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [ДвиЖиви] Тайна тазового дна [Ольга Медведева]
С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ТРЕНИРОВОК ВЫ: Восстановите гармоничный тонус тазового дна, преодолевая распространенные недуги: избавление от недержания сокращение проявлений геморроя смягчение болезненности менструаций предотвращение попадания воздуха во влагалище коррекция опущения стенок влагалища до 2-ой...- Меркурий
- Тема
- движиви елена ермакова константин медведев ольга медведева пилатес тазовое дно юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Красивое лицо и тело [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Нана Кузьмина]
Специальный комплекс из 10 тренировок для улучшения очертаний, выравнивания цвета и омоложения лица. А также для улучшения осанки, расправленных плеч и длинной шеи. 2 прямых эфира о связи красоты лица и осанки. Как работает фейсфитнес и когда ждать результатов. Принципы работы с лицом и правила...- Юлия555
- Тема
- буккальный массаж движиви декольте елена ермакова нана кузьмина овал лица ольга медведева осанка пилатес фейсфитнес юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Шея без боли [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Константин Медведев]
10 тренировок Которые помогут избавиться от боли и напряжения в шее 2 записи прямых эфиров Расскажем все секреты шейного отдела и то, как на него влияют различные факторы; как закрепить полученные результаты На чем фокус интенсива: Шейный отдел. Устранение всех болевых ощущений при движении...- Магнус
- Тема
- движиви елена ермакова здоровая шея константин медведев шея шея без боли юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [ДвиЖиви] Растяжка без боли и травм [Юлия Агуреева, Елена Ермакова]
Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их...- cosmos
- Тема
- движиви елена ермакова растяжка юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Здоровая спина [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]
ЗДОРОВАЯ СПИНА — ЗАЛОГ УСПЕХА ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА Здоровье нашей спины в первую очередь зависит от нашего позвоночника и его отделов. Позвоночник выполняет важную функцию в поддержании осанки, подвижности тела и защите спинного мозга. Он также играет ключевую роль в различных двигательных...- Stromden
- Тема
- движиви елена ермакова здоровая спина константин медведев ольга медведева юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Ягодицы в фокусе [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]
Вы когда-нибудь задумывались, почему ягодицы так важны для здоровья вашего тела? Подсказка: это не только ради красивой фигуры. Здоровье колен и стоп — ягодицы связаны с ними через сухожилия и фасции. Большая ягодичная мышца контролирует своды стоп и положение колен. Сильная и здоровая спина...- Юлия555
- Тема
- движиви елена ермакова константин медведев красивые ягодицы ольга медведева юлия агуреева ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Государственный музей востока] От тюбетейки до хиджаба [Елена Ермакова]
Некоторые виды женских головных уборов и украшений. Средней Азии XIX-XXI вв. Когда в музейной экспозиции речь заходит о тюбетейке, первый вопрос, который задают посетители, глядя на этот красочный головной убор, расшитый цветными шелковыми нитями: «Это женская или мужская шапочка?» Попробуем в...- Sweet_Berry
- Тема
- государственный музей востока елена ермакова культура от тюбетейки до хиджаба
- Ответы: 0
- Форум: Дизайн и креатив
-
Скачать Метафорические карты. 33 подсказки для вдохновения автора, ведь текст сам себя не напишет [Елена Ермакова]
А что, если я скажу вам, что вдохновение для текстов живет вокруг вас? За окном, в виде случайного прохожего. На вашей кухне, где весело жарится картошка в ароматном масле. Ваш шкаф — просто кладезь новых тем для текстов. Эта книга и 33 подсказки для автора текстов, написанные в шутливой, но...- Sailor
- Тема
- 33 подсказки для вдохновения автора ведь текст сам себя не напишет елена ермакова писательское мастерство психология творчества развитие творческих способностей творческая деятельность эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Женское здоровье. Целостный и комплексный подход [Елена Ермакова]
О чем курс: Самые частые «женские» проблемы любого возраста. Причины, следствия и коррекция проблем экологичными, научно обоснованными методами. Эффективная профилактика по самым современным научным медицинским технологиям. Женское здоровье и рекомендации современной научной медицины. Самые...- Лизок
- Тема
- гормональный баланс диагностика здоровья елена ермакова женское здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Красивая осанка [Елена Ермакова, Юлия Агуреева]
Правильная осанка — это с одной стороны ваше здоровье, а с другой — ваша красота и привлекательность. Согласитесь, люди с красивой осанкой выглядят уверенными и привлекательными. Над чем будем работать? На интенсиве мы поработаем со всеми составляющими нашей осанки. Уделим внимание работе с...- Одетта
- Тема
- автор елена ермакова елена ермакова красивая осанка осанка юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног [Елена Ермакова]
10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...- Кожемяка
- Тема
- движиви елена ермакова здоровье ног интенсив для здоровья ног колени ноги стопы тренировки укрепление ног шагайте с удовольствием
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Честный интенсив про плоский живот [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]
Этот интенсив для вас: Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить...- Bern
- Тема
- 11-07-2023 елена ермакова живот мышцы живота плоский живот тренировки честный интенсив про плоский живот юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Поясница без боли и напряжения [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]
Ваш результат после интенсива: Боль в пояснице уменьшится или уйдет совсем Вам будет легче держать спину ровно Вернетесь к любимым активностям — спорт, прогулки, огород Снизите нагрузку и износ на ваш поясничный отдел Проработаете глубокую мускулатуру для стабилизации поясницы Равномерно...- Geraold
- Тема
- боль в пояснице движиви елена ермакова ольга медведева поясница поясница без боли юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Предназначение. Цель. Счастье. Как раскрыть себя и прожить свою настоящую жизнь [Елена Ермакова]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Мы ищем счастье всю свою жизнь, пытаясь поймать его в свои сети. У каждого из нас есть свое предназначение, и будет глупо не следовать ему, пытаясь жить не своей жизнью. Отсутствие понимания своей четкой цели делает нас несчастными и бедными...- Robot
- Тема
- бизнес-леди елена ермакова личный опыт предназначение самореализация современная женщина счастье творческая деятельность цель
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги