домашние тренировка
-
Скачать [Bulletfit] Cтройное тело 2.0 [Валентина Пуляхина]
Подходит тем, у кого никак не получается эффективно потренироваться без наблюдения тренера и направлена на коррекцию проблемных зон и тонус мышц. Программа включает в себя тренировочный план, расписанный по дням, из 9 видео: - тренировка на все тело (41 мин); - тренировка кардио и пресс (40...- Кожемяка
- Тема
- bulletfit cтройное тело валентина пуляхина домашние тренировка похудение стройность тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования [Марк Лорен]
О чем эта книга: В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь...- amiradi
- Тема
- все упражнения без оборудования домашние тренировка марк лорен спорт фитнес фитнес для дома фитнес дома
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Крутое тело [Ефим Колесников]
Это не марафон! "Крутое тело", как образ жизни – всерьез и надолго. Без подарков и денежных призов! В "Крутом теле" соревнование только с самой/самим собой. Без фото «до» и «после»! Победами и достижениями в "Крутом теле" делятся добровольно. Мы просто тренируемся по 15 минут и становимся круче...- Robot
- Тема
- домашние тренировка ефим колесников крутое тело тело тренировки тренировки дома
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Rakamakafon2020 [Анастасия Чирченко]
Для кого этот марафон: Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...- roshka
- Тема
- rakamakafit rakamakafon автор анастасия чирченко домашние тренировка питание растяжка мышц тренировки тренировки без оборудования тренировки для зала
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать В лучшей форме – на карантине [Елена Санжаровская]
Описание книги Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь...- Robot
- Тема
- автор елена санжаровская аудиокнига месяц на пределе джесси ицлер месяц на пределе домашние тренировка карантин месяц на пределе месяц на пределе джесси месяц на пределе ицлер приведи себя в форму спорт дома
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги