для расслабления спины

  1. Испанский летчик

    Скачать 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч. Пакет 1 [Александра Бонина]

    В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...
Сверху