александр мещеряков
-
Скачать [schura_doc] 7 шагов к спокойной жизни [Александр Мещеряков]
Этот практикум для вас, если хотя бы два пункта описывают ваше состояние: Чувствуете упадок сил и нуждаетесь в поддержке Хотите избавиться от негативных эмоций, не дающих вам покоя Хотите получить рабочие инструменты повышения стрессоустойчивости Считаете важным уметь поддерживать свое...- Жекачка
- Тема
- 7 шагов к спокойной жизни schura_doc александр мещеряков спокойная жизнь
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя [Александр Мещеряков]
О книге: Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом...- Robot
- Тема
- александр мещеряков жить спокойно не паникуя как подружиться с тревогой скатертью тревога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги